Guru High Velocity Training ทำไมผู้สูงอายุต้องผึกเคลื่อนไหวด้วยความเร็วสูง by โค้ชเป้ง Ez2fitPosted on 4 August 20224 August 2022
Guru Short Bursts of Exercise คุณก็ฟิตได้ แม้ออกกำลังกายแค่ไม่กี่วินาที by โค้ชเป้ง Ez2fitPosted on 5 July 20225 July 2022
Guru สุขภาพอาจแย่ แม้ออกกำลังกายทุกวัน เพราะ “นั่งนานๆ” by โค้ชเป้ง Ez2fitPosted on 16 June 202219 June 2022
Guru อย่าเพิ่งลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่รู้จัก BMI by โค้ชเป้ง Ez2fitPosted on 6 December 20206 December 2020
Guru ของใช้ในบ้าน เสริมพลังแบบไม่สิ้นสุดทางเลือก by โค้ชเป้ง Ez2fitPosted on 1 November 20201 November 2020
