Exercise ไม่ทันแล้ว! รีบไปให้ทันนัด ฉบับได้ฟิตร่างด้วย by พารัน วิเศษนครPosted on 7 July 201912 July 2019
Exercise ยืดอก ยกไหล่: 4 ท่ายืดเส้นให้อกผาย ไหล่ผึ่ง by พารัน วิเศษนครPosted on 17 February 201925 February 2019
Exercise เล่นของสูง: 4 ท่าบริหารเท้าของสาวๆ ที่ชอบใส่ส้นสูง by พารัน วิเศษนครPosted on 25 November 201820 November 2018
Exercise หัวไหล่ติด! 4 ท่า พิชิตอาการหัวไหล่ติดขัด by พารัน วิเศษนครPosted on 22 September 201822 September 2018
Exercise ทีหลังอย่าทำ: 4 ท่าเสี่ยงหลังพังและวิธีปรับให้ถูกต้อง by พารัน วิเศษนครPosted on 27 August 201813 September 2018
Exercise ท่าบริหารมือ บอกลาอาการสุดฮิตของคนยุคดิจิทัล by พารัน วิเศษนครPosted on 4 February 20184 February 2018
Exercise แค่ปรับไลฟ์สไตล์ ก็ดูเด็กได้ใน 5 ขั้นตอน by พารัน วิเศษนครPosted on 2 October 20172 October 2017
