Home

  • คนเมืองอยากปลูกผัก สร้างแหล่งอาหารดีในบ้านยังไงให้รอด?

    ไขข้อข้องใจของคนเมืองที่อยากปลูกผัก แล้วจะได้รู้ว่าการสร้างแหล่งอาหารปลอดภัยของตัวเอง ไม่ได้ยากอย่างที่คิด

  • น้ำพริกลูกหนามแดงดอง นิทานนางสิบสองกับมะม่วงหาวมะนาวโห่

    น้ำพริกสูตรชาววังที่เปลี่ยนมะม่วงหาวมะนาวโห่ให้อร่อยยิ่งขึ้น

  • เมนูอยู่บ้านสำหรับคุณลูกด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

    เมื่อโควิดทำให้เชฟต้องกลับมาเข้าครัวที่บ้าน โจทย์ท้าทายทำอาหารให้ลูกกินด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจึงเกิดขึ้น!

  • เปลี่ยนตัวเองมาออกกำลังกายทุกวัน สร้างภูมิคุ้มกันได้จริงไหม?

    ทำไมเราต้องลุกมาออกกำลังกาย โดยเฉพาะในยามที่โลกเจอวิกฤต

  • มือใหม่หัดปรุง เมื่อใครๆ ก็เข้าครัวในช่วง Social Distance

    ไปดูเหตุผลที่ทำให้เกิดเชฟมือใหม่มากมายในเวลานี้

  • ไปยิมไม่ได้ เล่นคนเดียวก็ท้อ ท้าเพื่อนมาออกกำลังกาย 3 ท่า ผ่าน VDO call 

    ออกกำลังกายคนเดียวมันเหงา นัดกัน exercise ผ่านวิดีโอคอลดีกว่า!

  • INFOGRAPHICS

    • หนูอยากกินอะไร?

      หนึ่งในปัญหาของเด็กไทยทุกวันนี้ คือการได้กินนมแม่ในระยะเวลาอันสั้นกว่าที่ควรจะเป็น โดยมีตัวเลขพบว่าเด็กไทยได้กินนมแม่ถึง 6 เดือนเพียง 23.1% เท่านั้น โดยครอบครัวไทยส่วนใหญ่ให้เด็กเล็กกินนมผงทดแทนนมแม่ เป็นเหตุให้เด็กไม่แข็งแรง หรือมีพัฒนาการไม่สมวัย ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วในนมแม่นั้นมีคุณค่ามากมายกว่าที่คนพรรณาไว้ในเพลงอีกเยอะ สรุปเป็นข้อๆ ได้ดังนี้ มีภูมิคุ้มกัน เด็กไม่ป่วยบ่อย และมีโปรตีนที่ไม่ก่อภาวะภูมิแพ้…

    • ขบวนการกินกู้โลก

      การกอบกู้โลกจากวิกฤตสิ่งแวดล้อมในทุกวันนี้จะเป็นไปไม่ได้เลย หากเราไม่ปรับเปลี่ยนวิถีการกิน

    • กินผักครบรส อร่อยไม่ต้องพึ่งผงชูรส

      เมื่อทั้ง 9 รสชาติในผักมาประกอบกันในจานเดียวก็จะเกิดความกลมกล่อมแบบไทยๆ ที่มีเสน่ห์ไม่แพ้ความรสอูมามิแบบชาวอาทิตย์อุทัยทีเดียว!!

    • กินผักสีมงคล

      จะสายมู สายมังฯ หรือสายไหน ก็อยากจะชวนให้มากินผักให้มากขึ้นกันนะ 

    • ไหวไหม ถามไตเธอดู

      ใครไหวไปก่อนเลย แต่ถ้าไตไม่ไหวก็ลดโซเดียมต่อวันให้น้อยๆ หน่อย

    PEOPLE

    สุเทพ กุลศรี เกษตรกรผู้เปลี่ยนดาดฟ้าห้างสรรพสินค้าย่านอนุสาวรีย์ชัยฯ ให้เป็นสวนผักกลางเมือง

    คุยกับลุงเทพ เกษตรกรที่ใช้ดาดฟ้าห้าง Center One ส่งต่อแนวคิดการปลูกผักอินทรีย์เพื่อลดปัญหาสิ่งแวดล้อมให้กับคนเมือง

    EVENTS

    No event found!
    No event found!