Home

เวลาเพื่อนกำลังเศร้า เราควรเล่าเรื่องตลก ๆ ให้เพื่อนฟัง? เวลาใครซักคนเจอปัญหา เราควรแสดงความเห็นและเสนอวิธีการแก้ไข? คุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้ถูกต้องรึเปล่า? SOOK ชวนคุณมาเปลี่ยนกรอบความคิดใหม่ ๆ ในการเป็นผู้ฟังที่ดี กับกิจกรรม ‘ได้ยินทุกอย่าง...หากรับฟังด้วยหัวใจ...’ ร่วมเรียนรู้และทดลองประสบการณ์การฟังอย่างลึกซึ้ง โดยใช้ความรักความปรารถนาดี เคารพซึ่งกันและกัน เปิดรับมุมมองของผู้อื่นโดยไม่ตัดสิน ช่วยให้เกิดความเข้าใจระหว่างคนสองคน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้ยั่งยืนยาวนาน แล้วคุณจะพบว่าปัญหาหลาย ๆ อย่างในชีวิต อาจเกิดจากการที่รับฟังกันน้อยเกินไป นำเปิดหัวใจฟังโดย  ทีมงานจากสมาคมสะมาริตันส์ สมาคมที่ให้บริการเป็นเพื่อนพูดคุยทางโทรศัพท์ โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย คุณสมบัติของผู้เข้าอบรม มีอายุไม่ต่ำกว่า 22 ปี ...

เวลาเพื่อนกำลังเศร้า เราควรเล่าเรื่องตลก ๆ ให้เพื่อนฟัง? เวลาใครซักคนเจอปัญหา เราควรแสดงความเห็นและเสนอวิธีการแก้ไข? คุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้ถูกต้องรึเปล่า? SOOK ชวนคุณมาเปลี่ยนกรอบความคิดใหม่ ๆ ในการเป็นผู้ฟังที่ดี กับกิจกรรม ‘ได้ยินทุกอย่าง...หากรับฟังด้วยหัวใจ...’ ร่วมเรียนรู้และทดลองประสบการณ์การฟังอย่างลึกซึ้ง โดยใช้ความรักความปรารถนาดี เคารพซึ่งกันและกัน เปิดรับมุมมองของผู้อื่นโดยไม่ตัดสิน ช่วยให้เกิดความเข้าใจระหว่างคนสองคน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้ยั่งยืนยาวนาน แล้วคุณจะพบว่าปัญหาหลาย ๆ อย่างในชีวิต อาจเกิดจากการที่รับฟังกันน้อยเกินไป นำเปิดหัวใจฟังโดย  ทีมงานจากสมาคมสะมาริตันส์ สมาคมที่ให้บริการเป็นเพื่อนพูดคุยทางโทรศัพท์ โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย คุณสมบัติของผู้เข้าอบรม มีอายุไม่ต่ำกว่า 22 ปี ...

SOOK ชวนคุณน้องๆ หนู ๆ อายุ 6 – 8 ปี มาฝึกจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์กับกิจกรรม ‘มาจัดสวนถาดกันเถอะ’ กิจกรรมสนุกๆ ที่จะทำให้เด็กๆ ได้มีสวนถาดเล็กๆ เป็นของตัวเอง ให้เด็กๆ ได้ฝึกวิธีคิดอย่างเป็นระบบ มีสมาธิ ฝึกคิด ค้นคว้า ลงมือ นำเสนอ และต่อยอดอย่างอิสระด้วยตัวเอง ในบรรยากาศที่สนุกสนานผ่อนคลาย ช่วยบ่มเพาะความสร้างสรรค์ของเด็กให้รู้จักคิด ...

บางครั้งการมุ่งมั่นวิ่งไปเรื่อยๆ โดยไม่มีการตั้งเป้าหมายก็เป็นอะไรที่ทำให้ความท้อใจมาเยือนได้ง่ายๆ โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นสำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายอยากพิชิตสถิติหรือท้าทายตัวเองให้มากขึ้น การวางแผนสนามแข่งตลอดทั้งปีจึงเป็นอะไรที่สำคัญมาก แต่ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่สามารถจัดตารางให้ตัวเองได้ล่ะก็  Classic Run Project ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย ด้วยรูปแบบการวิ่งแบบพัฒนาตนเอง ซึ่งวางตารางแผนการวิ่งต่อเนื่อง 4 สนามแหล่งธรรมชาติทั่วไทย ตั้งแต่ เขาใหญ่ (20 สิงหาคม) หัวหิน ( 24 กันยายน) จันทบุรี (25 พฤศจิกายน) ...

เวลาเพื่อนกำลังเศร้า เราควรเล่าเรื่องตลก ๆ ให้เพื่อนฟัง? เวลาใครซักคนเจอปัญหา เราควรแสดงความเห็นและเสนอวิธีการแก้ไข? คุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้ถูกต้องรึเปล่า? SOOK ชวนคุณมาเปลี่ยนกรอบความคิดใหม่ ๆ ในการเป็นผู้ฟังที่ดี กับกิจกรรม ‘ได้ยินทุกอย่าง...หากรับฟังด้วยหัวใจ...’ ร่วมเรียนรู้และทดลองประสบการณ์การฟังอย่างลึกซึ้ง โดยใช้ความรักความปรารถนาดี เคารพซึ่งกันและกัน เปิดรับมุมมองของผู้อื่นโดยไม่ตัดสิน ช่วยให้เกิดความเข้าใจระหว่างคนสองคน สร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้ยั่งยืนยาวนาน แล้วคุณจะพบว่าปัญหาหลาย ๆ อย่างในชีวิต อาจเกิดจากการที่รับฟังกันน้อยเกินไป นำเปิดหัวใจฟังโดย  ทีมงานจากสมาคมสะมาริตันส์ สมาคมที่ให้บริการเป็นเพื่อนพูดคุยทางโทรศัพท์ โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย คุณสมบัติของผู้เข้าอบรม มีอายุไม่ต่ำกว่า 22 ปี ...

ตอนเป็นเด็กเจ็บสุดก็แค่วิ่งแล้วหกล้ม แต่โตขึ้นมาเจ็บสุดอาจเป็นวิ่งไม่ไหว-เข้าเส้นชัยไม่ทันก็เป็นได้ งานนี้จะรู้ได้ก็ต้องมาพิสูจน์ด้วยตัวเอง กับการกลับมาของงานวิ่งที่จะทำให้คุณคิดถึงชีวิตสมัยเรียนมากที่สุด! Run to School ปี 2 โดยมีให้เลือกทั้ง 5 กม. ของเด็กเรียนวัยใส และ 10 กม.สำหรับเด็กเฮี้ยววัยซ่า แล้วถ้าใครคิดว่ากล้าก็ต้องแต่งแฟนซีเข้าธีมมาประชันกันด้วย (ไม่ว่าจะขุดกรุเสื้อนักเรียน กระโปรงจีบ หนีบคอซองเบาๆ หรือแต่งเต็มชุดลูกเสือ-เนตรนารีก็เอาให้เต็มที่ไปเลยจ้า) ซึ่งมีแพ็กเกจให้เลือกทั้งแบบประถมฯ (ได้เสื้อกีฬา เหรียญรางวัลสุดเก๋ และ ...

บางครั้งการมุ่งมั่นวิ่งไปเรื่อยๆ โดยไม่มีการตั้งเป้าหมายก็เป็นอะไรที่ทำให้ความท้อใจมาเยือนได้ง่ายๆ โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นสำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายอยากพิชิตสถิติหรือท้าทายตัวเองให้มากขึ้น การวางแผนสนามแข่งตลอดทั้งปีจึงเป็นอะไรที่สำคัญมาก แต่ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่สามารถจัดตารางให้ตัวเองได้ล่ะก็  Classic Run Project ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย ด้วยรูปแบบการวิ่งแบบพัฒนาตนเอง ซึ่งวางตารางแผนการวิ่งต่อเนื่อง 4 สนามแหล่งธรรมชาติทั่วไทย ตั้งแต่ เขาใหญ่ (20 สิงหาคม) หัวหิน ( 24 กันยายน) จันทบุรี (25 พฤศจิกายน) ...

บางครั้งการมุ่งมั่นวิ่งไปเรื่อยๆ โดยไม่มีการตั้งเป้าหมายก็เป็นอะไรที่ทำให้ความท้อใจมาเยือนได้ง่ายๆ โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นสำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายอยากพิชิตสถิติหรือท้าทายตัวเองให้มากขึ้น การวางแผนสนามแข่งตลอดทั้งปีจึงเป็นอะไรที่สำคัญมาก แต่ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่สามารถจัดตารางให้ตัวเองได้ล่ะก็  Classic Run Project ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย ด้วยรูปแบบการวิ่งแบบพัฒนาตนเอง ซึ่งวางตารางแผนการวิ่งต่อเนื่อง 4 สนามแหล่งธรรมชาติทั่วไทย ตั้งแต่ เขาใหญ่ (20 สิงหาคม) หัวหิน ( 24 กันยายน) จันทบุรี (25 พฤศจิกายน) ...

บางครั้งการมุ่งมั่นวิ่งไปเรื่อยๆ โดยไม่มีการตั้งเป้าหมายก็เป็นอะไรที่ทำให้ความท้อใจมาเยือนได้ง่ายๆ โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นสำหรับใครที่ตั้งเป้าหมายอยากพิชิตสถิติหรือท้าทายตัวเองให้มากขึ้น การวางแผนสนามแข่งตลอดทั้งปีจึงเป็นอะไรที่สำคัญมาก แต่ถ้าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ไม่สามารถจัดตารางให้ตัวเองได้ล่ะก็  Classic Run Project ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย ด้วยรูปแบบการวิ่งแบบพัฒนาตนเอง ซึ่งวางตารางแผนการวิ่งต่อเนื่อง 4 สนามแหล่งธรรมชาติทั่วไทย ตั้งแต่ เขาใหญ่ (20 สิงหาคม) หัวหิน ( 24 กันยายน) จันทบุรี (25 พฤศจิกายน) ...